Если волос становится меньше с каждым днем, то прежде чем покупать дорогостоящие препараты или собирать деньги на трансплантацию, необходимо проверить, достаточно ли организм получает полезных веществ: возможно, от облысения у женщин и мужчин помогут витамины.
Состояние шевелюры – общая проблема для обоих полов. Но у женщин тотальное выпадение встречается реже, даже несмотря на частую покраску, завивку или сушку феном. Одна из причин – дамы внимательнее следят за внешностью, и при малейшем подозрении на ухудшение состояния шевелюры, быстро принимают реанимационные действия.
Некоторые лекарства, такие как противораковые лекарственные средства, препараты щитовидной железы, противозачаточные таблетки, антидепрессанты и даже некоторые методы лечения акне могут вызывать потерю волос. Чаще всего люди, проходящие химиотерапию, испытывают выпадение волос на большей части или на всю голову, брови, ресницы и другие телесные волоски. Другие лекарства могут вызывать потерю от 100 до 150 волос в день, а выпадение волос можно заметить через два-четыре месяца после начала лечения.
Вытягивание волос слишком жестко в хвостике или ношении косичек или других методах чрезмерного укладки, таких как чрезмерная обработка теплом или химическими веществами с использованием плоских утюгов, щипцов для завивки, красителей, релаксаторов и т.д. или чрезмерная чистка и чрезмерное расчесывание твои волосы. Вы можете заметить, что ваши волосы тусклые, хрупкие, сухие, тонкие, ломающиеся или даже все более выпадающие. Если вам 50 лет и старше, вы можете почувствовать, что ваши волосы растут меньше, становятся тоньше или ломаются очень легко.
В отличие от них, мужчины решают заняться волосами, когда добрая половина уже облетела, и на голове остались чахлые остатки растительности либо сияет неплохая лысина. А ведь справиться с бедой можно было бы, если не тянуть, и вовремя провести лечение против выпадения волос.
Зачем нужны витамины и как они помогают против облысения
Остановить выпадение волос или хотя бы оттянуть время расставания с ними можно при условии, что причина явления не возрастные изменения или работа генов. Чаще всего подоплека поредения – дисбаланс витаминов и других полезных веществ. Если это так, то совладать с задачей вполне реально.
Хорошей новостью является то, что некоторые из этих типов выпадения волос являются временными и могут лечиться, когда дело рассматривается своевременно. Например, если у вас есть стресс или связанная с беспокойством выпадение волос, ваши волосы перестанут пролить, когда стрессовые переживания или события будут рассмотрены и обработаны надлежащим образом. Однако, если вы испытываете потерю волос из-за плохой диеты, лучшая форма лечения - начать улучшать диету и добавлять необходимые витамины и минералы.
Добавки для выпадения волос имеют меньше побочных эффектов, чем лекарственные средства, отпускаемые по рецепту. Добавки для выпадения волос, в отличие от фармацевтических альтернатив, содержат более натуральные ингредиенты и имеют меньший риск побочных эффектов, чем традиционная лекарственная терапия. В-третьих, хорошая добавка для выпадения волос фокусируется только на ингредиентах, которые могут помочь предотвратить выпадение волос и расти волосы и избегать любых наполнителей. Помимо витаминов и минералов, комбинированные добавки для выпадения волос могут содержать целые травы или растительные экстракты.
Понадобится лишь определить, чего именно не хватает организму, и затем ликвидировать дефицит: включить в рацион продукты, полезные волосам, или начать пить витаминные препараты.
Чтобы не действовать наобум и не терять время, лучше сразу проконсультироваться у врача – он определит виновника проблемы и назначит правильное лечение.
С витаминами группы В
Некоторые травы использовались в качестве народных средств для улучшения здоровья волос на протяжении веков, а в последнее время некоторые из них даже были научно изучены на людях, чтобы определить их эффективность для роста волос и профилактики выпадения волос. Выбирая дополнение для поддержки здоровых волос, важно рассмотреть вопрос о том, предназначено ли дополнение для лечения и восстановления ваших фолликулов или если оно просто обеспечивает питание для ваших здоровых в настоящее время. Если вы испытываете истончение волос или выпадение волос, вы не одиноки.
Организм нуждается во многих витаминах: каждый выполняет определенную функцию. Нехватка любого из них дает цепную реакцию изменения всех процессов, происходящих в организме. Как только он начинает испытывать дефицит, волосы одними из первых подают сигнал о помощи.
Они становятся ломкими и слабыми, плохо растут, а то и вовсе выпадают. И если вовремя не принять меры, то можно потерять шевелюру раньше времени.
Витамины против выпадения
По оценкам, к 30 годам примерно 25% мужчин начинают облысения, а к 60 годам это число достигает 66%. Хотя облысение не так часто встречается с женщинами, психологическое воздействие выпадения волос может быть намного больше. С женщинами выпадение волос обычно происходит после 50 лет и обычно связано с уменьшением плотности волос вокруг головы, тогда как у мужчин облысения локализованы в одной конкретной области.
Существуют три основные причины выпадения волос - гены, старение и недостатки питательных веществ. Мало что вы можете сделать о первых двух, но улучшение вашего питания может определенно помочь вам замедлить и даже остановить выпадение волос. Витамины, минералы и другие питательные вещества важны как для вашего здоровья, так и для здоровья ваших волос. Исследования показывают, что неуравновешенная диета, плохой выбор пищи и недостаток некоторых витаминов и минералов могут вызвать истончение волос.
Говоря о важной роли витаминов против облысения мужчин и женщин, надо не забывать, что самая большая помощь волосам оказывается изнутри, так как все питательные средства поступают к фолликулам вместе с кровью.
И совсем немного исходит от натуральных и косметических средств – шампуней, ополаскивателей, масок. Полноценно решить проблему можно только при нормальном уровне витаминов в организме.
Вот список из шести витаминов и минералов, которые жизненно важны для того, чтобы иметь толстые, блестящие и богато окрашенные волосы. Двойное слепое научное исследование, проведенное в Университете науки в Малайзии, показало, что потребление витамина Е в день увеличивает рост волос у облысения на 42%. Железо Часто пременопаузальные женщины страдают от анемии, вызванной дефицитом железа. Одним из классических симптомов этого состояния является выпадение волос и истончение. Кроме того, человек с анемией обнаруживает цвет изменений волос и становится скучным.
Кроме того, ухудшение состояния волос и развитие алопеции может быть связано не только с недостатком витаминов, но и их перенасыщением. Избыток соединений негативно влияет на шевелюру, способствует выпадению волос.
Включение в рацион определенных продуктов или прием синтетических препаратов не поможет против и женщина, если:- Облысение происходит из-за наследственности или возрастных изменений.
- Имеются скрытые заболевания (особенно отражается на состоянии шевелюры нарушения в работе щитовидной железы).
- В организме недостаточно железа. Пополняя его запасы, помните, что избыток вещества также опасен, как и дефицит. Кроме того, железо плохо усваивается, поэтому надо постоянно следить за поддержанием его уровня.
- Слишком часто случаются стрессы.
- Имеются гормональные нарушения.
Национальные институты здравоохранения рекомендуют, чтобы мужчины и женщины в постменопаузе принимали 8 мг железа в день. 1. Цинк Если вы не получаете достаточного количества цинка в своем рационе, ваши волосы, скорее всего, сухие и хрупкие, что приводит к поломке, поэтому ваши волосы, по-видимому, истончаются. Кроме того, недостатки цинка заставляют ваши волосы потерять свой цвет и стать белыми.
Витамин С Если у вас недостаточно витамина С в вашем рационе, ваши волосяные фолликулы, вероятно, засорятся, что приведет к появлению вросших волос и слабости волос, чтобы он приобрел форму штопора. Вы можете избежать дефицита витамина С, гарантируя, что вы получаете от 70 до 90 мг этого витамина каждый день. 4.
Витамин А.
Помимо пользы для глаз, он также необходим и волосам. При дефиците ретинола они становятся безжизненными и тусклыми, легко отделяются от луковиц. Кожа головы пересыхает, из-за чего появляется перхоть или себорея. Также ретинол необходим для правильной работы сальных желез: при недостатке или избытке вещества в организме они вырабатывают соответственно слишком мало или много кожного жира, что в обоих случаях вредит волосам мужчин и женщин. Соединение богато антиоксидантами, они благотворно воздействуют на волосы, делая их сильными и блестящими. Женщинам помогают восстановить шевелюру после беременности и родов, а мужчинам – справиться с выпадением из-за возрастных изменений.
Благодаря тому, что у вас есть рекомендуемая суточная доза этого важного витамина, который составляет от 13 до 16 мг, вы можете поддерживать густые и полные волосы. Другими ключевыми питательными веществами для предотвращения выпадения волос являются фолиевая кислота, биотин, магний, инозит и сера.
Прекратите выпадение волос с правильным питанием. Удостоверяясь, что вы дополняете свою диету этими витаминами и минералами на ежедневной основе, это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить выпадение волос и сохранить здоровье оставшихся волос. Мы рекомендуем принимать меры для снижения скорости выпадения волос.
Ретинол обладает свойством накапливаться в организме, в большом количестве становится токсичным, поэтому важно следить за его балансом.
Каждый витамин этой категории полезен волосам мужчин по-разному:
- В 2 усиливает кровоснабжение клеток, улучшает метаболизм.
- В 6 и В 12 противодействуют алопеции: их нехватка способствует преждевременному облысению у мужчин. Нарушаются межклеточные процессы, и корни перестают получать кислород, волосы становятся слабыми и ломкими, не восстанавливаются.
- При дефиците В 7 пересыхает кожа, развивается себорейный дерматит, появляется перхоть. От насыщенности биотином зависит толщина волоса.
- В 9 стимулирует образование клеток, что важно для роста волосяных стержней. Если витамина в организме недостаточно, фолликулы «засыпают».
Вещества группы не накапливаются в организме, так как обладают водорастворимым свойством, поэтому важно следить за поддержанием необходимого уровня в организме.
Какие нужны витамины от выпадения волос
Железо: диетическое приложение. Цинк: диетическое приложение. Питание и волосы: недостатки и добавки. Вы заметили, что ваши волосы тоньше, чем 30 лет назад? По среднему возрасту волосы большинства людей становятся мельче, поскольку диаметр отдельных волосяных фолликулов и волосы, которые они производят, уменьшаются. В то же время, когда волоски выпадают в конце жизненного цикла, более высокий процент фолликулов остается на фазе покоя, а не восстанавливается, чтобы генерировать новые волосы.
Из тех, кто реактивирует, волосы, которые они производят, имеют более короткий жизненный цикл, поэтому становится все труднее поддерживать более длинную прическу. Итак, к тому времени, когда вы достигнете своего 60-х годов, у большинства женщин, вероятно, будут прореживающие волосы, с меньшим количеством тела, которое выглядит лучше, когда оно обрезается.
Его нехватка сказывается на общем самочувствии и состоянии шевелюры. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему, защищает растительность от свободных радикалов и выпадения.
Витамин Е
Как и ретинол, без него невозможно здоровье волос: избавляет их от ломкости и сухости, сберегает воду в стержнях, поддерживает кровоснабжение клеток. Недостаток отражается на состоянии кожи, развиваются различные дерматиты, что плохо сказывается на шевелюре. Лучше всего усваивается вместе с витамином А.
Значение витаминов для волос
Несколько удачливых людей сохранят полную голову длинных, густых волос - хотя волосы, которые они носят, могут быть не их собственными! Хорошей новостью является то, что несколько изменений диеты и образа жизни могут помочь вашим волосам расти гуще. И, если все остальное не удается, ваш парикмахер может предложить некоторые варианты.
Нобходимые минералы и витамины для шевелюры
Каждый из ваших волосяных фолликулов проходит цикл роста волос, во время которого волосы удлиняются, а затем проходит фаза покоя, в которой волосяной фолликул сжимается, а луковица отходит от корня. Затем волосы остаются на постоянной длине, пока они не ослабевают и не выпадают.
Если природные источники не справляются
Сбалансированное питание и регулярное употребление продуктов с нужными веществами не всегда оказывается действенным. Многие вещества усваиваются недостаточно, и чтобы поддерживать необходимый уровень соединений, придется съедать чрезмерное количество продуктов.
Аскорбиновая кислота и токоферол
Поскольку у каждого волоса есть свой собственный цикл, вы обычно теряете от 80 до 100 волос головы в день. Если ежедневные потери превышают это, происходит постепенное истончение, особенно в более позднюю жизнь, когда рост волос также замедляется. После фазы покоя фолликул может активироваться для получения новых волос, но этот цикл не повторяется бесконечно. В среднем каждый волосяной фолликул активируется около 25 раз, прежде чем он выключается, или производит волосы, которые становятся все более тонкими и короткими.
В таком случае справиться с задачей помогут специальные комплексы витаминов, благо, сегодня есть из чего выбрать. Но опять-таки нельзя заниматься самодеятельностью, и по собственному усмотрению принимать препараты. Незнание, какой именно витамин вызывает выпадение шевелюры у мужчин и женщин, приведет к тому, что время и деньги будут потрачены впустую. Поэтому принимать препараты надо лишь после назначения врача.
То, как ваши волосы меняются с возрастом, частично зависит от генов, которые вы унаследовали. Это также влияет на изменение уровня гормонов во время менопаузы, а также на вашу диету и образ жизни. Цвет волос производится клетками у основания каждого волосяного фолликула. Эти клетки образуют меланиновые пигменты и кормят их до корня волос.
Цвет пигмента, который вы производите, генетически определяется. Красный меланин делает ваш натуральный цвет волос золотым, каштановым или красным. Черный меланин производит коричневые или черные волосы. Бледный меланин, который сконцентрирован в губчатом сердечнике волосяного стержня, а не внешней коре, приводит к тому, что ваш естественный цвет становится более медовым или блондин.
«Пантовигар» – поливитаминное средство разработано для лечения диффузной алопеции, имеющей негормональное происхождение. Также его назначают при химических повреждениях волос или УФ-лучами.
В состав капсул входят:- Витамины В 1 и В 5 .
- Специальные медицинские дрожжи.
- Кератин и другие вещества.
Комплекс эффективно борется против выпадения волос, укрепляет фолликулы. Имеет ограничения по совместимости с сульфаниламидными препаратами.
Волосы становятся серыми из-за возрастного снижения активности фермента, называемого тирозиназой. Этот фермент продуцирует меланин из аминокислоты, называемой тирозином. Возраст, при котором ваши волосы теряют цвет, генетически определяется, и несколько счастливчиков могут сохранить свой оттенок волос на протяжении всей жизни.
Если ваши волосы седые, то в волосах все еще присутствует пигмент. Если ваши волосы полностью лишены пигмента, он становится прозрачным и отражает свет, чтобы казаться белоснежным. Стресс может привести к тому, что жизненные циклы различных волосяных фолликулов синхронизируются и вступают в фазу их удаления. Это приводит к тому, что сотни более старых, более пигментированных волос выпадают одновременно, чтобы произвести быстрое, заметное истончение. Остаются более тонкие, менее пигментированные волосы на ранних стадиях их жизненного цикла, которые внезапно становятся более заметными.
«Специальное драже Мерц» – содержит витамин и провитамин А (ретинола ацетат и бета-каротин), D 3 , PP, ударную группу В (B 1 , В 2 , В 5 , В 6 , B 12), а также железо и экстракт дрожжей. Средство устраняет гипо- и авитаминоз, обеспечивает поступление железа – необходимого вещества для здоровья фолликул.
Драже улучшает состояние кожи и волос:- Повышает их сопротивляемость;
- Укрепляет луковицы и структуру волосяного стержня;
- Способствует быстрому восстановлению и росту.
Результат проявляется спустя 3-6 месяцев.
Виноваты ли вина и минералы?
Хотя волосы являются неживой структурой, фолликулы, которые его производят, содержат некоторые из наиболее активных клеток вашего тела. Однако, поскольку волосы не являются существенной структурой, питательные вещества, которые в дефиците, отвлекаются от фолликулов во время дефицита.
Это происходит, когда капилляры крови, снабжающие ваши фолликулы, сжимаются, поэтому поток кислорода и питательных веществ к вашим волосам уменьшается. Это особенно характерно в периоды эмоционального и физического шока. Плохая кровоснабжение также способствует истончению волос, которые являются скучными, слабыми и хромированными.
«Ревалид» – комбинированное средство, устраняющее причины выпадения волос (после перенесенных заболеваний, приема лекарств, а также для восстановления шевелюры у женщин после беременности и родов). В комплекс, помимо витаминов А, D, Е, группы В, входят экстракты пшеницы и проса, медицинские дрожжи. Принимать средство можно только с 12 лет, предназначено для лечения алопеции негормонального происхождения.
«Перфектил» – кроме витаминов С, D 3 , Е, группы В, содержит полезные для волос минералы (железо, цинк, кремний, селен), растительные экстракты лопуха и эхинацеи. Препарат противодействует облысению у мужчин и женщин, применяется в комплексной терапии кожных заболеваний, способствующих алопеции. Правильно сбалансированный состав укрепляет структуру волос, межклеточные процессы, повышает гемоглобин. Средство улучшает состояние и работу сосудов, способствуя полноценному кровообращению и снабжению клеток питательными веществами.
В отличие от женщин, мужчины более подвержены выпадению волос. Одна из причин – нехватка витаминов. Чтобы исправить ситуацию и не распрощаться с шевелюрой раньше времени, необходимо устранить их дефицит, постоянно поддерживать нормальный уровень, не допуская гиповитаминоза. Но прежде чем заняться лечением, надо обязательно проконсультироваться у врача, чтобы он определил правильные средства против облысения.
Твои волосы становятся непослушными, ломкими и сухими, или, наоборот, жирными и лоснящимися, да еще и выпадают? Диагноз один – нехватка витаминов. Вовремя восполнить их или предпринять для этого необходимые меры профилактики поможет тебе аналитический обзор витаминных комплексов, помогающих при выпадении волос.
Психологи и врачи утверждают, что по тому, как выглядят наши волосы можно сделать выводы о характере человека, его пристрастиях и интересах, культурном уровне, а главное – о состоянии здоровья. Человек – это система и в нем нет ничего случайного. Волосы содержат цепочки нашего ДНК, а некоторые ученые их даже называют нашим генетическим паспортом. По небольшому, случайно оставленному волосу, можно определить национальность, цвет кожи, тип лица, цвет глаз.
Причины выпадения волос
С проблемой выпадения волос сталкивается большое количество людей и причин для ее появления предостаточно:
- возраст;
- наследственность;
- проблемы эндокринной системы;
- аутоиммунные заболевания;
- стрессы;
- плохое питание;
- не хватает витаминов;
- отрицательные внешние факторы (соленая вода, сухой воздух и т.д.);
- использование косметических химических веществ (например, окрашивание волос);
- диеты;
- физиологические женские изменения (беременность и период лактации, менопауза и постменопауза);
- плохая экология и т.д.
И все же основной проблемой, если ты столкнулся с тем, что волосы выпадают, выглядят не так, как тебе хотелось бы, является нехватка витаминов и минералов в организме человека.
Как правильно выбрать витамины, помогающие при выпадении волос
О том, что в организме не хватает витаминов, свидетельствуют внешние проявления. Какие? Если у тебя тусклые волосы или ломкие ногти, это первый признак авитаминоза. Летом ресурсы организма ты можешь пополнить естественным путем, ориентируясь на нижеприведенную таблицу.
| Название витаминов | Влияние витаминов на качество и структуру волос | Наличие витаминов в натуральных продуктах |
| А | ускорение роста, увеличение густоты | морковь, цитрусовые, тыква, абрикосы, зелень петрушки, шпинат, сливочное масло, желтки яиц |
| В 1 | защита от стресса, регенерация клеток | пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печень |
| В 2 | здоровье волос, влияние на восстановление тканей | зеленые овощи, особенно брокколи, куриные сырые яйца |
| В 3 | пигментация волос, улучшение циркуляции крови | семечки подсолнечника, земляной орех, гречиха, овес, кукуруза, рожь, ячмень, мясо, почки, печень, кисломолочные продукты |
| В 5 | регенерация тканей | шампиньоны, свекла, говядина, рыба, яйца, маточное молоко чел, цельная пшеница и ржаная мука |
| В 6 (магний) | профилактика появления перхоти, процесс кроветворения, питание волос | грецкие орехи, клубника, яйца, креветки, курица, ветчина, творог, сыр, картофель, листовые зеленые овощи |
| В 7 (H) | витамин красоты, способствует углеродному обмену, сжигает жир, помогает усвоению белков | морковь, печень, помидоры, цветная капуста, арахис |
| В 8 | профилактика выпадения волос | масло из семян кунжута, говяжье сердце, бобы, соя, грейпфрут, рыбья икра, чечевица, репа |
| В 9 | влияет на рост волос, обеспечивает повышение иммунитета | бананы (фолиевая кислота), лук-порей, капуста, петрушка, бобы, овсяная и гречневая крупы, тыква, финики, грибы |
| В 12 | усиливает поступление кислорода к коже головы, стабилизирует нервное состояние | кисломолочные продукты, соя, хмель, шпинат, морская капуста |
| С | против выпадения волос, укрепляет иммунитет, усиливает стенки сосудов | груша, сливы, лимон, киви |
| Д (кальций) | основа построения волос | кисломолочные и морепродукты, яблоки, огурцы, бобовые, капуста, сыры, творог |
| S (селен) | ломкость/крепкость волос, стимулирует обмен веществ | кокос, фисташки, семена подсолнуха, неочищенный рис, мясо |
| Цинк | против выпадения волос | морепродукты, сыр, соя, бобовые |
| Медь | естественная окраска, борется с сединой | хлебобулочные продукты, крупы, овощи, бобовые, кальмары, креветки, орехи, лесные грибы |
| Цистеин | рост волос | красные перец, брокколи, лук, брюссельская капуста, чеснок, молочные продукты, яйца, птица |
Зимой, да в процессе нашей занятости, тебе помогут витаминные комплексы, помогающие при выпадении волос. Какие витаминные комплексы выбирать, решать тебе, но всегда необходимо помнить, что выяснить истинную причину проблем с волосами и разработать систему их восстановления может только грамотный врач-трихолог. И вообще, перед применением любых лекарств, БАДов и витаминов необходима консультация профессионала.
Какие же витамины стоит попить, чтобы твои волосы безупречно выглядели и вызывали зависть окружающих?
Ревалид (средняя цена 400 р.) – препарат, содержащий витаминный и аминокислотный комплекс, способствующий ускорению роста и здоровья волос и ногтей. Недорогой. Не имеет побочных эффектов. Принимается по 1 капсуле 3 раза в день около двух-трех месяцев. После приема этого комплекса рост и качество волос становятся отменными.
Перфектил (средняя цена 400 р.) – витамины воздействуют на состояние кожи, ногтей и ускоряют рост волос. Принимаются по 1 капсуле в день, запивая ее стаканом воды во время или после еды. В побочных эффектах значится тошнота, если принять его натощак или запить недостаточным количеством жидкости.
Алфавит (средняя цена 200 р.) – витамины, непосредственно не предназначенные для укрепления и роста волос, но эффективно этому способствующие. Входящие в состав алфавита витамины и минералы разделены на 3 группы в виде 3-х таблеток разного цвета, которые рекомендуется пить с интервалом в 4 часа в течение 1 месяца с последующим перерывом в 2 недели и повторным курсом.
Драже Мерц (средняя цена 500 р.) – поливитамины и микроэлементы с компонентами природного происхождения. Данный витаминный комплекс предназначен для придания здоровья, красоты, силы ногтям и блеска волос. Пить 2 раза в день по 1 драже.
Аурита (средняя цена 300 р.) – препятствует старению клеток, оптимизирует обменные процессы, укрепляет волосы, ногти, кожу, разглаживает морщины. Применяется курсом, как для общего укрепления организма, так и при проблемах с волосами. Состоит из трех лекарственных формул: дрожжей (дрожжи медицинские сухие), кремния-кальция (карбонат кальция) и цветочного чая (цветки календулы, ромашки, бузины, подсолнечника, василька, шиповника).
Комплекс система 4 (System 4) от выпадения волос (средняя цена 2200 – 500 мл) – лечит волосы, стимулирует их рост, останавливает облысение. Состоит из натуральных ингредиентов. Включает в себя 1) био-ботанический шампунь; 2) терапевтические маски «О» для кожи головы; 3) биоботаническую сыворотку. Комплексом System 4 необходимо пользоваться два раза в неделю один-два месяца. Подходит для всех типов волос, не имеет возрастных ограничений, не содержит гормонов и антибиотиков, включает экологически чистые компоненты, не вызывает аллергии.
Супрадин (средняя цена 230 руб.) – швейцарский поливитаминный препарат, устраняет гиповитаминоз, восстанавливает энергетический баланс и нормализует содержание витаминов в сыворотке крови, улучшает в тканях обмен веществ. Содержит витамины и макро- и микроэлементы. Бывает в виде обычных и шипучих таблеток. Принимается 1 раз в день с перерывом и повторным курсом через два или три месяца.
Виташарм (средняя цена 220 р.) – поливитаминный препарат для ногтей, волос и кожи. Способствует улучшению снабжения кожи кровью, восстанавливает ее упругость и эластичность, замедляет процессы старения. Принимается месяц ежедневно после еды по 1 таблетке. При необходимости курс можно повторить.
Витрум бюьти (средняя цена 500 р.) – новый витаминный комплекс, разработанный специально для женского организма. Способствует формированию коллагена и других белков, влияет на структуру кожи, ногтей и волос, нормализует обмен веществ. Антиоксидант. Пить нужно каждый день после еды по 2 таблетки.
Чтобы волосы не выпадали, можно использовать альтернативные средства, например, гомеопатические препараты и рецепты народной медицины.
Гомеопатические препараты для лечения волос
Селенцин (средняя цена 400 р.) – гомеопатические таблетки, призванные бороться с диффузным выпадением волос. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды или через 1 част после, рассасывая таблетки.
Селетон (средняя цена 350 р.) – приятные на вкус гранулы. Гранулы необходимо принимать ежедневно по 8 штук за полчаса до еды в течение двух недель.
Таллиум-плюс (средняя цена 250 р.) – останавливает выпадение волос, укрепляет и стимулирует их рост, прекращает их выпадение. Принимается по 8 гранул за полчаса до приема пищи около 5 раза в день примерно 8 недель.
Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался или столкнется с проблемой выпадения волос: болезни и вирусы, ежедневные стрессы, слишком быстрый темп и ритм жизни, масса работы, — и ты не исключение. В этом случае существенную помощь тебе окажут наши рекомендации и перечень витаминных комплексов, не только помогающих при выпадении волос, но и укрепляюще организм человека в целом. Если ты привыкла пользоваться лучшим, ты вряд ли найдешь более обобщающий обзор вышеназванных средств.
